Örongräs|Vinden blåser vetet i vågor, cikadorna sjunger och sommaren börjar bli hektisk
Den 6 juni 2023, den nittonde dagen i den fjärde månmånaden under Kuimao-året,
Solen når 75 grader av den gula longituden, öronfröna börjar och veteskörden är nära förestående
Eargrass dök först upp i "Zhou Li·Di Guan": "Zecao
Hälsa, typ av awnfrö. "Det betyder: så länge risfältet kan växa gräs,
Antingen vete eller ris kan odlas. Öronfrön hänvisar till olika arter med taggar
spannmål.
Wu Cheng från Yuan-dynastin "The Collection of Seventy-two Hours of the Moon Order": "Majfestival,
Det sägs att spannmål med markiser kan planteras. "Från de viktigaste matgrödorna
Titta, det är: vetet med markisar ska skördas, och riset med markiser ska planteras
upp. Därför är säsongen för spannmål av mango "även grödor och grödor (sè)".
Skörda och plantera igen
Three Seasons of Ear Grain
En väntande bönsyrsfödsel (6 juni ~ 10 juni)
Bönsyrsa lägger ägg på senhösten, och vid det här laget känner små bönor fukten och
En efter en bröt de ut ur sina skal.
2nd Hour Shiming (11 juni ~ 15 juni)
Xici syftar på Shrike, en liten rovfågel. Shady Shrike
Det började dyka upp på grenarna och sjöng med en känsla av yin.
Tre säsonger av tystnad med tungan i kinden (16 juni ~ 21 juni)
Tungvridaren är en fågel som kan lära sig andra fåglars sånger, men på grund av induktionen
När Yin Qi dök upp slutade den att sjunga.
The Ear Grain solar term bör följa reglerna för att "stiga upp tidigt i vardagen, ha en lätt kost,
Anden bör vara avslappnad "principen om hälsobevarande.
Ordspråket säger: "När mangon växer i sommarsolståndet, behöver du någon som leder dig när du går;
Människor behöver dra, och människor som drar behöver folk att trycka." Människokroppens lata tillstånd under denna säsong
stat. Tidigare år var öronfröna varma på eftermiddagen, ingen vind och kvav, ångande efter regn
Svävande, fuktig luft - det är midsommaren vi känner till.
Hälsobevarande av öronfrö: 1. Avfuktning: Det faller mer nederbörd under öronfrösäsongen och luftfuktigheten mellan himlen och jorden är relativt hög.
Tung. Fukt kan skada mjälten, nyckeln är att ta bort fukt. Fukt skadar mjälten och magen
Otillräckligt Qi, ofta aptitlöshet, utspänd buk efter måltider, andnöd
tvinga. Det är nödvändigt att stärka Qi och stärka mitten, och reglera mitten koks.
2. Värmande och tonifierande: människor som är svaga och trötta, och personer med qi-brist kan värma och tonifiera.
Stanna upp, kompensera sedan för bristen, steg för steg, låt kroppen värmas upp. blodfeber
Människor som är benägna att irritera bör äta mer platt mat och försöka att inte äta glass.
Pinnar, kalla rätter, isvatten.
3. Uppfriskande Qi: Att sova gott är den enklaste metoden för att fylla på Qi, vilket kan göra Yang Qi
För att få vila och återhämtning är handflatan Neilaogong-punkten, och handryggen är motsatt den vanliga
Hjärtats plats är akupunkten för Wai Lao Gong, och inälvorna ackumuleras kall och varm qi, som alla är
kan förenas.
4. Nära leverblod, ge näring till njure yin: våren styr levern, sommaren styr hjärtat. sommarens ättlingar
Kroppens lever-qi blir svagare och hjärt-qi blir starkare, och försommaren är tiden för leverved och hjärteld
Vid korsningen, om leverblodet är otillräckligt, kommer leverns yang att förvandlas till eld, vilket orsakar hjärtbrand
flammande. Otillräckligt njurvatten kan inte stiga upp till hjärtat och ge näring till hjärtats yin.
Därför är det nödvändigt att fylla på leverblod och ge näring till njurens yin för att undvika munsår och huvudvärk.
Yrsel, kort humör och irritabilitet m.m.
5. Håll ett gott humör: "Xia behärskar hjärtat, hjärtat styr gudarna", långvarig kärlek
Känslomässig depression, ångest, stress, överdrivet tänkande leder till sommaren
Känslor är mer benägna att fluktuera, och det är särskilt viktigt att ge näring åt sinnet, annars blir du irriterad
Ångest och raserianfall är skadliga för hjärtat och mjälten.
Utnyttja kylan och fukten från Ear Grain-soltermen, ta väl hand om din mjälte
Magen, under andra halvan av året, kommer den att klara den långa sommaren med skenande luftfuktighet.
